素肌美人の情報をかき集めました。

基本情報ジャンル実用・ホビーフォーマット本出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2015年06月ISBN9784344972520発売国日本サイズ・ページ199p　21cm（A5）関連キーワード センドウ ジュンコ 9784344972520 出荷目安の詳細はこちら＞＞楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 正しい洗顔法から肌にいい食事や生活習慣まで30万人以上の女性たちを美肌に導いてきた「シンプルルール」を完全網羅「最近なんとなく化粧ノリが悪い」「くすみが気になる」「シミ、しわが増えた」……。

年齢を重ねるごとに表れる女性の肌の悩み。

巷にはあらゆる「高機能化粧品」や「美容法」が溢れていますが、自己流のスキンケアでますます肌トラブルを抱えてしまう人も少なくありません。

20年以上に渡りスキンケア製品の開発に携わり、女性たちに「美しい素肌づくり」を啓蒙してきた著者が、「本当に正しいスキンケア法」をわかりやすく語ります。

—CONTENTS—Chapter.01素肌美人になるために、肌のしくみを知りましょう美しい肌の条件とは／肌を老化させる3大要因とは？etc.Chapter.02正しい洗顔こそが美肌作りの基本肌は自分では汚れを落とせない／美肌づくりには「ダブル洗顔」etc.Chapter.03洗顔後のお手入れは、肌の力を引き出すケア大切なのは、肌の状態に合わせたケア／肌の力を引き出すケアetc.Chapter.04食事と生活習慣の改善が、内側から美肌をつくります美肌をつくる栄養素／ホルモンバランスと美肌の関係／運動習慣が血流を上げて肌を健康にetc.Chapter.05お悩み別の肌トラブル解決法見た目年齢を上げるNo.1トラブル「シワ」／そのカサつきこそ、多くの肌トラブルの元凶！「乾燥」etc.